#17dayschallenge COMPLETED!

Yeeeaaaayyy.. hari yang dinanti-nanti.. hari ketujuhbelas akhirnya tiba juga! Kebetulan juga jatuh di hari Minggu yang artinya saya bisa lebih banyak punya waktu untuk berolahraga sejak pukul 5 sore. Hari ini pun seperti hari-hari sebelumnya dan seperti kemarin pagi, saya pun bisa bangun mendahului alarm ponsel saya..hehehe Sepanjang hari pun saya sudah merasa energized banget … Lanjutkan membaca #17dayschallenge COMPLETED!

Nike Free Rn 5.0 2019 First run – potensial, perlu usaha lebih

Setelah saya membeli sepatu Nike Free 5.0 ini minggu kemarin, saya hanya sempat menggunakannya untuk latihan di gym dan berlari 30 menit atau sekitar 5 km diatas karet treadmill. Saya belum berkesempatan untuk menggunakannya untuk berlari di jalan dengan jarak tempuh yang lebih jauh. Hari Minggu kemarin akhirnya saya mencoba untuk berlari 10K di sepanjang … Lanjutkan membaca Nike Free Rn 5.0 2019 First run – potensial, perlu usaha lebih

Day – 12 #17dayschallenge

Malam ini saya sudah bisa menikmati ritme latihan saya. Enjoy, beratnya barbel diatas dada saya pun sudah terasa menantang dan exciting. Begini ceritanya Pagi harinya Tidur yang nyenyak dengan kesegaran khas badan habis olahraga.. begitu impresi saya pagi tadi. Sepanjang hari pun rasanya segar dan bersemangat. Yang paling dirindukan kalau sudah sejauh ini berolahraga terutama … Lanjutkan membaca Day – 12 #17dayschallenge